Какой должна быть базальная температура на ранних сроках беременности

Краткое содержание статьи:

Базальная температура на ранних сроках беременности позволяет контролировать ее протекание. Потому так важно будущей маме научиться измерять ее и ориентироваться в показателях.

 

Базальная температура – минимальный температурный уровень тела, достигаемый в период отдыха. Измеряется внутри организма.

Кроме всего прочего именно БТ может стать первым признаком зачатия, которого с нетерпением ожидает пара, планирующая ребенка.

bazalnaya_temperatura_na_rannikh_srokakh_beremennosti

Как измерить базальную температуру

БТ необходимо измерять сразу же после пробуждения, не вставая с постели и даже не приподымаясь. Поэтому термометр желательно класть на тумбочке возле кровати. Использовать лучше всего электронный градусник: он безопаснее для рук сонного человека. Если вы сомневаетесь в его точности, то можете провести эксперимент, сверив показания с ртутным, но поверьте — он может заслуживать доверие. А теперь, несколько простых истин для точности результатов:

  1. Базальная температура измеряется внутри тела, а это значит, что для установки градусника подходит полость рта, влагалище или прямая кишка. Хотя больше доверяют последнему варианту, вы можете сделать выбор на свое усмотрение.
  2. Желательно, чтобы в своих измерениях вы придерживались графика. Если утренний подъем у вас обычно в 7:00, то именно в это время на протяжении всего периода измеряется БТ, даже на выходных. В крайнем случае на 25-30 минут позже, но не более.
  3. Держать термометр необходимо как обычно – 5-7 минут. Не следует сразу же после сигнала электронного устройства сразу смотреть результат – дождитесь установленного времени.
  4. Данные лучше записывать в какую-нибудь тетрадь, в которой можно будет потом проследить график БТ за весь период. Попутно на каждый день необходимо оставлять комментарии о своем самочувствии, физической активности, простудах – обо всем, что может повлиять на температурные показания.
  5. Поскольку базальная температура измеряется после сна, то он должен быть полноценным. Не менее 3 часов, а лучше 6-8 часов до утреннего будильника.

БТ колеблется в течение дня, поэтому не впадайте в панику, если вы измерили в обед температуру и получили совершенно другие результаты. Они не могут считаться верными для графика. Для наблюдения за протеканием беременности имеют смысл только утренние показания.

Зачем нужен график базальной температуры на ранних сроках беременности

Дамы больше всего внимания уделяют базальной температуре при планировании беременности. Как только стабильно держится 37-37,2° и подтверждается зачатие, они тут же прекращают следить за ней. И зря, при первой или поздней беременности, либо протекающей с осложнениями нельзя пренебрегать этим показателем. Низкая базальная температура на ранних сроках беременности может свидетельствовать об угрозе ее срыва или гибели плода, особенно, если сопровождается подозрительными симптомами – боли внизу живота, кровотечение. Чрезмерное повышение ее тоже не сулит ничего хорошего. Обычно это означает протекание воспалительного процесса, но сбивать температуру самостоятельно без осмотра и консультации врача небезопасно. Только он сможет выявить причину повышения и назначить необходимые меры.

Исходя из этого можем сделать вывод, что наблюдая за своей базальной температурой можно предотвратить потерю ребенка и угрозу для жизни матери, если вовремя отреагировать на отклонение от нормы.

Какая базальная температура должна быть на ранних сроках беременности

Повышение температуры на ранних сроках это вполне естественный процесс, которого не стоит бояться. Организм женщины просто-напросто адаптируется к новым условиям, чему способствует прогестерон, влияющий на процессы терморегуляции. Какая базальная температура на ранних сроках беременности является нормой? — Идеальный показатель БТ, подтверждающий, что все течет нормально – это 37-37,5°. Ее незначительное снижение наблюдается после 16-той недели. В это время уже перестают следить за температурой, поскольку опасный период минован.

opredelit_beremennost_po_bazalnoj_temperature

Может в конце четвертого месяца падение БТ на градус уже не пугает, то в первом триместре это крайне опасно. Если базальная температура 36.9 на ранних сроках беременности, то уже стоит встревожиться, не говоря о снижение до 36,5. Даже небольшое отклонение от нормы в 1 градус может говорить о том, что есть риск выкидыша. В любом случае, это означает, что уровень прогестерона снизился, что может также быть и при замирании плода (прекращение развитие и гибель). При снижении базальной температуры в период беременности в первом триместре необходимо срочно обратиться к врачу, пока есть хоть малейшая возможность спасти маленькую жизнь.
Показатель 37,6 и выше на ранних сроках тоже должен насторожить. Это один из признаков внематочной беременности или воспалительного процесса. Даже если причиной повышения стало обычное ОРВИ, то нельзя допускать, чтобы температура повысилась до 38 градусов и держалась на этом уровне. Она представляет не меньшую опасность для плода – самопроизвольный выкидыш или влияние на развитие нервной системы и мышц ребенка, повреждение плаценты, что приведет к преждевременным родам. Поэтому при малейшем отклонении сразу же следует обратиться за медицинской помощью, чтобы выявить причины повышения и сбить температуру, не навредив плоду.

Базальная температура – это не единственный показатель, который помогает следить за протеканием беременности. Чтобы получить полную картину состояния молодой матери и ее ребенка, необходимо пройти амниоцентез, сдать анализ крови, сделать скрининг и УЗИ. Но только за БТ будущая мать может следить без помощи специалистов и специального оборудования.