Как устранить запор при беременности на ранних сроках

Если вы хотите устранить запор при беременности на ранних сроках, то нужно как минимум знать причины его возникновения. Владея информацией о том, почему же возникают запоры и неполадки в работе ЖКТ у беременных женщин можно ближе подобраться к эффективному решению проблемы. Причины запоров самые разные, но сама проблема обнаруживает у 2/3 беременных женщин.

Почему возникает запор при беременности на ранних сроках

• У женщин в положении кишечник придавливается маткой. В таком положении снабжать орган кровью становится непросто. В итоге может возникнуть геморрой или же сильные запоры.
• Гормональный дисбаланс. Гормон прогестерон, например, ухудшает пищеварение. В итоге вполне возможны неполадки с ЖКТ.
• Особенности в работе мускулатуры. Чтобы не вызвать прерывание беременности матка должна находиться в спокойном состоянии. Но кишечник и матка имеют общую иннервации. Это означает, что для безопасности плода кишечник начинает хуже сокращаться, что и приводит к запорам.

Как видите, проблемы с опорожнением кишечника возникают, словно на ровном месте. Поэтому лучшее средство от запора при беременности – диета. Лекарственные препараты назначать опасно, клизмы ставить нельзя, а иными способами добиться улучшения состояния практически невозможно.

Учитывая то, что нужно добиться быстрого результата, то именно срочный пересмотр своего рациона поможет избежать сложных проблем с кишечником в дальнейшем. Если рацион питания такой, что он вызывает запоры, то бороться с ними бессмысленно, ведь сама причина является не устраненной до конца.

Как избавиться от запора при беременности

Прежде всего, нужно кушать действительно много клетчатки. И упор делать именно на те продукты, которые ее содержат в солидном количестве. Клетчатка сама по себе нейтральная, она не переваривается в кишечнике, зато играет большую роль в его опорожнении.

Клетчатка имеет способность набухать и позволяет мускулатуре кишечника меньше тужиться, но, тем не менее, регулярно выполнять свои функции. Первым делом стоит приучить себя кушать овощи. Также необходимо полностью исключить из рациона все те продукты, которые вызывают запоры: мучное, блюда из риса, картошки и так далее.

Рацион, который предполагает много тушеных овощей можно позволить себе и зимой, и летом, а потому придерживаясь такого питания, вы перестанете задаваться вопросом о том, как сходить в туалет, если запор при беременности.

Чай и кофе, шоколад и некоторые другие продукты, которые обладают крепящим действием, просто противопоказаны. Нельзя даже смотреть в их сторону.

Обычно запоры усиливаются в том случае, если у женщины была эта проблема и ранее. Поэтому, как только возникают неприятные ощущения, то нужно обязательно взять под контроль свою диету.

Почему такое пристальное внимание уделяется именно питанию? Дело в том, что очень многие препараты и способы лечения при беременности использовать нельзя. Так что привычные слабительные уже не придут на помощь.

Запор при беременности и боли в животе

Если у вас возник запор при беременности боли и прочие неприятные ощущения, то однозначно стоит бежать на прием к врачу. Обычно боли возникают как раз из-за запора, который длится от 3 дней и больше. Могут беспокоить также и другие неприятные ощущения: вздутие живота, отрыжка, горечь в ротовой полости.

Как лечить запор при беременности

Если вы уже столкнулись с тем, что запор проявился и устранить проблему диетами и питьевым режимом никак не получается, то стоит принимать другие меры.

Помните о том, что любая задержка каловых масс вредит не только вашему организму, но и ребенку, ведь возникает общая интоксикация организма.

Но вот для того, чтобы сходить в туалет годятся далеко не все средства.

Клизмы противопоказаны. Это же касается и многих других препаратов, обычных слабительных и так далее. Врач может назначить свечи от запора при беременности. Это одно из безопасных средств, ведь в своём составе суппозитории содержат глицерин, который позволяет кишечнику мягко опорожниться.

Ни в коем случае нельзя принимать препараты, которые могут вызвать сильный послабляющий эффект, понос и так далее. В этом случае боли в области органов ЖКТ свидетельствуют о сокращениях мускулатуры. Как уже было сказано выше, это опасно, ведь возможно прерывание беременности.

Запор при беременности на поздних сроках

В этом случае лечение ничем принципиально не отличается. Важно соблюдать диету, а также подобрать те препараты, которые не имеют противопоказаний для беременных. На поздних сроках матка еще больше увеличивается, ведь растет плод. А потому те женщины, которые не сталкивались с запорами на ранних стадиях, могут просто запаниковать.

Не стоит впадать в истерику, нужно просто обратиться к врачу, который подберет и диету, и режим, и препараты. Обращаться за помощью нужно сразу же, как почувствовали дискомфорт. Почему это так важно?

Если врач назначает препараты, то это будут такие виды слабительного, которые не всасываются в кишечнике и которые можно принимать не 1-2 раза, а довольно длительный период. Единственным существенным минусом можно считать период активации этих препаратов. Иными словами они помогают не сразу, а через 1-2 суток.

Если женщина живет с запорами и уже более 3 дней не может сходить в туалет, то чувство дискомфорта в последующие сутки будет все больше возрастать. Вот почему с обращением к доктору откладывать просто нельзя!

Идеальное лекарство от запора при беременности никто не изобрел. Важно соблюдать режим питания, но в качестве запасного варианта стоит обязательно поинтересоваться у своего лечащего врача теми препаратами и средствами, которые можно использовать лично вам.

Никто не отменял индивидуальные особенности организма.

Некоторые спрашивают, если возникли запоры при беременности можно ли тужиться? Конечно же, нет! Если вы сильно напрягаете мышцы, то возможен и геморрой, и выкидыш, так что дефекация у беременных должна происходить максимально мягко. Не допускается интенсивное напряжение.

Описанные выше методы обычно позволяют беременным справиться с запорами и с помощью врачебных консультаций выработать свою тактику их устранения.