Сколько времени и как должен спать новорожденный ребенок

Сколько и как должен спать новорожденный ребенок
@instamama_spb

После рождения малыша, у родителей появляются вопросы: а как будет спать их новорожденный ребенок, сколько времени, как часто он будет просыпаться и в чем его нужно укладывать. Существуют тонкости ухода за младенцем, особенно первое время после его рождения.

Сколько спит новорожденный

Сон для человека играет важную роль для хорошего и крепкого здоровья. Младенцы - не исключение. Совсем маленькие дети спят практически всегда.

Для хорошего самочувствия и правильного развития организма новорожденному требуется около 20 часов сна ежедневно.

Мамы должны стараться обеспечить крепкий сон малыша, в период его взросления. Ему неважно когда спать, поэтому родители могут подстроить сон младенца под собственный режим. Конечно, следует учитывать обстоятельства, когда его что-то беспокоит. Это могут быть:

  • колики;
  • растущие зубы;
  • неудобная поза;
  • чувство голода.

У него, как и у взрослого человека, есть фазы сна. В это время он может легко просыпаться. Если у ребенка еще не наступила глубокая фаза, то разбудить его может малейший шорох и даже собственные движения, поэтому нужно быть внимательными . Например, можно побыть подольше у кроватки, дождаться пока он погрузится в глубокий сон.

Как должен спать новорожденный

Для того чтобы сон малыша был крепким и продолжительным, нужно обеспечить комфортные условия в кроватке или рядом с мамой. В данной ситуации все имеет значение:

  • температура воздуха в комнате;
  • расположение кроватки;
  • удобный матрас;
  • наличие света или полумрака в комнате.

Нужно подумать обо всех факторах, которые могут разбудить малыша. Для него нужно выбрать правильную позу, в которой он будет спать первое время. Каждая из них имеет свои достоинства и недостатки. Позы для сна бывают:

  • на спине;
  • на животе;
  • на боку.

Поза на спине

Эта поза является естественной и правильной, однако родители должны следить за тем, как лежит голова младенца. Если голова будет лежать прямо, то возрастает риск того, что ребенок срыгнет и задохнется, поэтому лучше класть малыша на спину, а голову на бок.

Поза на животе

Сон на животе помогает бороться с коликами, а также позволяет правильно формироваться позвоночнику. Если нет возможности следить за ним во время сна, то укладывать спать его на живот не стоит, так как малыш может задохнуться.

Поза на боку

Поза на боку оптимальна для сна новорожденного, но также не во всех случаях. Она способствует правильному пищеварению, а также исключает вариант, что ребенок задохнется.

Каждая поза для сна имеет свои достоинства и недостатки. Их нужно чередовать, а также получить консультацию врача.

В чем должен спать новорожденный

Для сна новорожденного есть два варианта одежды. Можно использовать пеленки или специальный комбинезон для сна.

Классическое пеленание

Такой способ практикуют, но он не является обязательным. Некоторые педиатры даже выступают против этого метода, так как жесткое пеленание сковывает движения младенца. Поэтому хорошим заменителем пеленания станут специальные коконы, которые можно найти в любом детском магазине. Новорожденный в таком коконе будет чувствовать себя свободно и не будет себя царапать.

Комбинезон для новорожденного

Ребенка одевают в комбинезон, в котором будут закрыты руки и ноги. Для рук также можно использовать специальные «царапки». В первые месяцы следует слегка ограничивать движения рук и ног младенца. Он может себя будить резкими движениями, а острые ноготки могут поцарапать нежную кожу.

Заключение

Новорожденным, малыш считается первые 30 дней своей жизни. Поэтому в дальнейшем способы сна и их продолжительность меняются в зависимости от возраста и потребностей каждого младенца. Ребенок любого возраста не имеет проблем со сном, если у него крепкое здоровье, его ничто не беспокоит, а в комнате созданы благоприятные условия.